Comment choisir son oreiller cervicales ?
Premièrement si l’on souffre de douleurs au dos ou aux cervicales, le choix d’un oreiller adapté est important. La plupart du temps, les douleurs ressenties dans le haut du dos proviennent de mauvaises postures. Souvent au quotidien devant notre ordinateur mais aussi pendant le sommeil.
De plus l’oreiller cervicales s’adapte parfaitement à votre physiologie et offre ainsi un excellent soutien de la nuque. L’oreiller cervicales (ou oreiller ergonomique) est un choix judicieux pour un confort optimal et réparateur.
Comment choisir son oreiller cervicales ? Voici quelques notions essentielles pour choisir un modèle qui vous convient vraiment.
Pourquoi choisir un oreiller cervicales ?
Parce qu’il épouse les formes du corps, l’oreiller ergonomique permet de mieux dormir. Vous profitez de tous les bienfaits d’un corps détendu et reposé. Appelé oreiller cervicales, il améliore le confort et apporte aussi des bénéfices pour la santé. Il estompe les tensions du quotidien, atténue certaines douleurs squelettiques et réduit les douleurs aux cervicales…
Ces bienfaits proviennent de l’excellent soutien des cervicales permis par l’oreiller ergonomique. Ce point est particulièrement important pour les personnes qui souffrent du dos. Prendre soin de ses cervicales, c’est ressentir des bénéfices également sur les lombaires et les dorsales : un soulagement non négligeable ! En complément d’un accompagnement médical adapté, l’usage d’un oreiller ergonomique peut faire des miracles.
Enfin les ostéopathes et les kinésithérapeutes sont unanimes quant aux bienfaits des oreillers ergonomiques pour la santé et les problèmes de dos. Ils s’accordent à dire qu’il est primordial de bien choisir son oreiller cervicales.
Quel oreiller choisir pour les cervicales ?
D’abord conçu pour épouser la forme de la tête et de la nuque, l’oreiller ergonomique se décline en de nombreux modèles. Les caractéristiques de l’oreiller s’adaptent à la variété d’habitudes de sommeil. Pour bien choisir son oreiller cervicales, plusieurs critères sont à prendre en compte : forme de l’oreiller, type de soutien, hauteur, poids et fermeté…
Ensuite la forme peut être classique, carrée ou rectangulaire mais aussi en forme de vague. Comme l’oreiller cervicales disposant d’une partie plus haute pour combler le creux au niveau de la nuque. Idéal pour les personnes qui souffrent de migraines et de douleurs cervicales. Ensuite, les différents modèles proposés par les marques de literie se distinguent par leurs technologies. Que ce soit de la mousse à mémoire de forme ou du latex, l’ergonomie est sans cesse repoussée…
Oreiller ergonomique : mémoire de forme ou latex ?
Pour commencer la plupart des oreillers ergonomiques proposés sur le marché sont conçus à partir de mousses synthétiques dites à mémoire de forme ou de latex :
- Composé d’une mousse viscoélastique thermosensible, l’oreiller à mémoire de forme réagit à la chaleur du corps et s’adapte à la morphologie du dormeur sous l’effet de cette chaleur. Ce type d’oreiller ergonomique allège les points de pression et favorise la décontraction complète des muscles du haut du corps. Quelle que soit votre position, l’oreiller cervical à mémoire de forme “imprime” votre empreinte cervicale exacte et vous offre un soutien stable.
- L’oreiller ergonomique en latex peut être composé de latex naturel, synthétique ou les deux et présente plusieurs avantages. Il est confortable, idéal pour les personnes qui dorment sur le côté et offre généralement un soutien plus souple que la mousse. De plus, s’il ne se passe pas en machine, il est intéressant de noter que le latex présente des propriétés antibactériennes, antifongiques et antiallergiques limite la transpiration grâce à ses micro perforations.
Zoom : oreiller ergonomique Tempur
Réputée pour sa literie de qualité et ses oreillers au soutien inimitable, Tempur utilise une mousse spéciale brevetée aux caractéristiques inégalées. En fait la mousse à mémoire de forme des oreillers ergonomiques Tempur s’adapte parfaitement à vos corps en réagissant à la chaleur. Ce matériau innovant et unique au monde assure votre confort ultime !
Soutien des cervicales : oreiller orthopédique ou ostéopathique ?
Fabriqué en latex ou en mousse à mémoire de forme, l’oreiller orthopédique est un coussin ergonomique conçu pour soulager les cervicales et les tensions. Particulièrement indiqué aux personnes qui souffrent de douleurs au cou, à la nuque ou au dos. Il s’adapte à toutes les morphologies et permet un parfait alignement des cervicales et des vertèbres.
Par ailleurs, l’oreiller ostéopathique à mémoire de forme constitue un choix judicieux, eecommandé par les kinésithérapeutes et les ostéopathes. Sa forme et sa structure sont étudiées pour épouser et maintenir parfaitement la tête et la nuque.
On rembobine : comment choisir son oreiller cervicales ?
Comment choisir son oreiller cervical ? Pour déterminer si un oreiller ergonomique vous convient, il ne faut ressentir aucune douleur en se couchant dessus. Il ne faut pas avoir de tension ou de point de pression pendant le sommeil. Une condition jugée par le corps médical comme indispensable à une bonne santé. Comme la taille, la forme, le garnissage : pour bien choisir votre oreiller cervicales, ce sont avant tout vos préférences qui priment !
